Hälsa

Hälsa på jobbet har hamnat allt mer i fokus de senaste åren. Det finns många som räknar och mäter vilken betydelse vårt välmående har för vår prestation på arbetsmarknaden. I takt med att organisationer blir mer slimmade och tempot i arbetslivet ökar har det visat sig att vår förmåga att ta hand om oss själva – både fysiskt och psykiskt – är allt viktigare. I dag mäts hälsan ofta redan under anställningsprocessen och kan, enligt  vissa, vara utslagsgivande.  Hälsa på jobbet har aldrig varit mer aktuellt – och mer intressant – än nu. Här finns artiklarna för den som vill fördjupa sig i ämnet. 

Stressforskaren: Att läsa jobbmejlen på semestern kan vara lugnande

Stressforskaren: Att läsa jobbmejlen på semestern kan vara lugnande

Närmare 30 procent av svenskarna kommer att läsa jobbmejlen flera gånger eller varje dag under semestern, enligt en ny undersökning.

Yogaläraren: Så kan yoga göra dig bättre på jobbet

Yogaläraren: Så kan yoga göra dig bättre på jobbet

Vi rör på oss för lite samtidigt som vi är för dåliga på att återhämta oss. Det menar yogaläraren Sara Hoy, som skrivit en forskningsbaserad bok i ämnet.

8 saker du gör på jobbet som visar att du sover för lite<br />

8 saker du gör på jobbet som visar att du sover för lite

Tillhör du de som har svårt att somna när det är dags att gå och lägga sig? Du ligger och vrider och vänder på dig för att försöka komma till ro

Kiropraktorn: Så står du rätt på jobbet

Kiropraktorn: Så står du rätt på jobbet

Enligt ergonomen Richard Hagman slarvar vi med användningen av våra höjbara skrivbord och vi vet inte heller hur vi använder dem rätt.

Fler relevanta artiklar

- Så många svenskar upplever stress på jobbet – varje dag
- Coachen: Här är mina bästa tips för att hantera stress
- Författaren Mikael Ressem: ”Det är okej att andra har adhd, men inte att vi själva har det”
- Psykologen: Därför är julstressen lika farlig som jobbstressen
- Expertens tips: Så smygtränar du på jobbet
- Experten svarar: Hur skiljer jag den ofarliga stressen från den farliga?
- 5 tips: Så bemöter du en person som verkar stressad
- 9 enkla övningar för bättre ergonomi på jobbet
- Är du orolig över att din kollega har alkoholproblem? Så hjälper du!
- 10 tips: Så blir du en morgonmänniska!
- Psykologen: Så kopplar du bort jobbet i jul
- 5 enkla knep för att minska måndagsångesten
- Sömnexpertens 5 tips: Så sover du bättre under veckan
- Är du beroende av din mobil? Så lär du dig koppla bort och minska stressen
- 6 ”dåliga” vanor som faktiskt är tecken på att du är smart
- 3 skäl till varför du ska sluta göra flera saker samtidigt
- 5 enkla sätt att bli mer produktiv på måndagar
- Yoga på jobbet – en paus i vardagen
- 3 sätt att vila upp dig på – när du inte kan ta semester
- Experten: Så peppar du dig själv inför jobbet i höstrusket
- Hjärnforskaren: Här är det viktigaste beslutet vi tar i livet
- Är din kollega på väg att bli utmattad? Så vet du – och så kan du hjälpa!
- Veckans matlåda: Rädda jobblunchen med kvällens grillrester
- Veckans matlåda: Mustig rödbetssoppa med vitlök och persilja
- Veckans matlåda: Lammracks med ljummen sallad och örtsmör
- Veckans matlåda: Fattoush med stekta kikärtor
- Veckans matlåda: Tacos med ceviche och avokadokräm
- Veckans matlåda: Ljummen sparrissallad på några minuter
- Veckans matlåda: Bönpasta med skaldjur och krispiga grönsaker
- Veckans matlåda: Asiatisk tofusallad – på 10 minuter
- Veckans matlåda: Indisk böngryta med rostad mangold och ris
- Därför återhämtar du dig inte när du sträckkollar din favoritserie
- Veckans matlåda: Lammfärsbullar i tomatsås med färsk pasta
- Veckans matlåda: Lax med saffransbulgur och ingefärsyoghurt
- Veckans matlåda: Svamprisotto med tryffel och parmesan
- Veckans matlåda: Rotfruktsrakor med blomkålsris
- Veckans matlåda: Sotad koljafilé med lättlagad ragu på rödbeta
- Veckans matlåda: Snabblagad vegetarisk tortilla med bönor
- Veckans matlåda: Enkel gnocchi med vitlöksfräst svamp och spenat
- Veckans matlåda: Fiskfärsbiffar med potatis- och broccolisallad och skaldjurssås
- Veckans matlåda: Hirsbiffar med krispig nudelsallad och ruccoladressing
- Är du dålig på att varva ner? Följ stresscoachens 5 steg!
- Jeff, 24, drabbades av utmattningssyndrom: ”Idag har jag lärt mig att göra ingenting"
- Så skadlig är din datorskärm – och så ställer du in den rätt
- 4 enkla recept som räddar lunchen i veckan
- Så undviker du att bli arbetsnarkoman
- Stressen som leder till utmattning – 6 tecken på att du är i riskzonen
- Så kan du hjälpa en vän som blivit arbetslös
- Tipsen som maxar sommarsemestern
- Så hanterar du stressen
- Forskare tar kål på halvsanningar om semester
- Så tar du dig förbi trötthetsdippen
- Kvällsrutinerna bäddar för succé
- Lär känna smärtan och slipp lidandet
- Slipp jobbstressen med enkel metod
- För mycket jobb farligare för hjärtat än rökning
- Så välkomnar du nya kollegan
- Få vågar anmäla att de sextrakasserats
- Chefen vill att du tränar – men inte på arbetstid
- Facket varnar för ny sjukskrivningsvåg
- Så klarar du jobbet när det krisar privat
- Nu är det bevisat: Författare är galnare
- Så slipper du känslan av tomhet på jobbet
- Mammor är sjukare än vad pappor är
- Rapport: Stress är vanligast bland unga
- Myndigheten där de porrsurfar på jobbet
- Homosexuell präst DO-anmäler pastorat
- Stenkastning och hot – vardag för anställda
- Sparkad efter missfall fick rätt till skadestånd
- Så äckligt är Metros värsta tangentbord
- Hånade kollegorna – fick applåder och kritik
- Så håller du dig i form under alla affärsresor
- Ville muntra upp på jobbet med sexvideos
- De lämnar vintern och jobbar från solstrand
- Hälften av svenskarna jobbar trots sjukdom
- Praktikplatsen kan visa sig vara livsfarlig
- Så ser ditt kontor ut om 10 år
- Litet tack – stor betydelse
- Träna med polarna
- När kärleken spirar går det bra på jobbet
- Tuffa tider – då går chefen och fikar
- Skäll ut chefen – annars dör du
- Testa dig själv: Har du drabbats av updatesjuka
- Kvinnor mår bättre bland många män
- Sussa sött med Susanna
- Svordomar hälper dig stressa av på jobbet
- Svenskarna trivs bäst på jobbet
- "Alla kan bli lyckliga på jobbet"
- Jobben där vi stressar mest
- Det stör vi oss mest på hos kollegorna
- En halv miljon får ångest på jobbet
- Trött på jobbet? Skaffa en hobby
- Så blir du kvitt din prestationsångest
- Städare och skomakare är sjukast på jobbet
- ”Det finns chefer som förtrycks av anställda”
- Kom i form med byggjobbargympa
- Snart kan du få vård via datorn
- Forskning visar: Sjukfrånvaro smittar
- Tuppluren gör comeback
- Konsulten: Myten att vi inte jobbar stämmer inte
- Trendigt att vara stressad – men få är det på riktigt
- Brist på beröm gör svensken sjuk
- Får man gråta på jobbet?
- Varannan går till jobbet sjuk
- Hallå där Jonas Lundsten
- Så kan du bota rädslan för att förlora ditt jobb
- De jobbar på det gröna
- Svenskar mest konflikträdda
- Småföretagare skippar ofta semestern
- Nytt larm om arbetares säkerhet på byggen
- Bank vill bestämma över anställdas trosor
- Julmat och högt tempo ger stressade magar
- Ställ dig upp på jobbet och gå ner tio kilo i vikt
- Så hjälper du kollegan som dricker för mycket
- Nu betalar vi för att träna på semestern
- Kaffekartan: Här fikas det mest på jobbet
- Kvinnor tvingades bära mensband på jobbet
- Psykiska besvär ger sjukpenning oftare
- Det stressar svenska småföretagare mest
- 200 svenskar stressar till döds på jobbet i år
- Var tionde kollega tvättar inte händerna efter toan
- Sex av tio stressar farligt
- Svenskar vill men vågar inte gå ner i arbetstid
- Vintertid innebär extrajobb för krogpersonalen
- Kunderna som får personalen att se rött
- Så kan Dracula hålla dig fri från höstsnuva
- Gordon Ramsay har startat skrik-trend i svenska kök
- Apple-fabriken straffar anställda
- Panelen: Vad är en bra dag på jobbet för dig?
- Mobbning på jobbet – vem är du i spelet?
- Var tredje sjukdag beror på psykisk arbetsmiljö
- Trots nätstormen: Sjuka Annica ska utförsäkras
- Snyggt kontor – mindre snor
- Hemmafru minskar inte familjestressen
- Lättare få arbetsskada godkänd om du är man
- Sex av tio överviktiga
- Så blir du fri från dina bluffkänslor
- Anställda tvingas väga sig inför sina kolleger
- Svensk kassapersonal trivs mest i världen
- Städning efter mord blir arbetsmiljöfråga
- Dålig chef fara för hjärtat
- Fick inte snusa – hotade med koncentrationsläger
- Sjuksköterskor vill byta till bättre arbetsmiljö
- Alfahonan styr när andra på jobbet skaffar barn
- Stillasittande kan leda till för tidig död – även om du tränar
- Tennisarmbåge av att serva sjuka på apotek
- Ont om stressfaktorer ute i naturen
- Många stressade över jobbet på semestern
- Metrofrågan: Hur behåller man semesterkänslan?
- Varning för boreout på jobbet i veckan
- Var femte är otillfreds med sitt jobb
- Gravid får 100 000 kr för diskriminering
- Svenskarna trivs sämre på jobbet
- 3 tips: Så kopplar du bort jobbet i sommar
- De kan se fram emot nio dagars semester
- Just i dag är du ännu lite snyggare än vanligt
- Svenskar kan inte sluta jobba på charterresan
- Danska män kräver fotboll på arbetstid
- En av tre semesterfirare kan inte släppa jobbet
- Här bygger VW upp en armé av superarbetare
- Bonus gör dig friskare än träning
- Allt fler betalar sina anställda för att banta
- Här är yrkena som inte välkomnar överviktiga
- Trygghet på jobbet rasade under 2009
- Zara, 19, nekades jobb – för sin vikt
- F-kassan: Jobbigare vara kvinna än man
- Proteststorm mot nya regler för sjukskrivna
- Fyra av tio har haft en romans på jobbet
- "Behandla stressen som vinterkräksjuka"
- Rätt att sparka sjuk kvinna
- Slipp problemen när du jobbar vid datorn
- Vabruari – årets sjukaste månad
- Riskerar sparkas för OS-tittande på jobbet
- Varannan går till jobbet trots sjukdom
- Män drabbas värre än kvinnor av att sparkas
- Dagisvila på jobbet?
- Borta sju månader från jobbet – ingen märkte
- Så gjorde Tommy sin Asperger till ett plus
- Så viktigt är det att skvallra på jobbet
- Flest singlar vill få ihop det med läkare
- Normalt att vara trött när det blir sommartid
- Forskare: Män dör av att bli arbetslösa
- Porr på jobbet för 8 av 10 byggjobbare
- Sörens utbrändhet ingen arbetsskada
- Stress på jobbet lägger på tre kilo
- Varannan vill leka mer på jobbet
- Forskare: Hemligheten bakom lycka på jobbet
- Nu blir det förbjudet att röka på arbetsplatsen
- Sköterskor trivs sämre när vården blir privat
- Nu kan riksdagsmän tvingas fimpa på jobbet
- Det tycker svenskarna skapar trivsel på jobbet
- Snygga kvinnor får män att jobba sämre
- Arbetsgivare sparar 5 miljarder när vi fimpar
- Tio har tagit livet av sig i Apple-fabriken
- 6 tips: Säg nej till mer jobb utan sura miner
- Forskare: Män vill slåss, kvinnor vårda vid stress
- Samma intressen som kollegerna = jobblycka
- Okej att flörta med chefen
- Så blir du vassare på jobbet av att motionera
- Metrojobbläsarna vill ha sju timmars arbetsdag
- Inhyrda råkar ut för fler olyckor på jobbet
- Mer än varannan som utförsäkrats jobbar
- Singlar utan syskon – en bråkbomb på jobbet
- Här är cheferna som helst after workar
- Så klarar du första veckan på jobbet
- Koppla ner dig under semestern
- Långpendlare mår sämre
- Unga byggjobbare olycksdrabbade
- Våga visa dina känslor på jobbet
- Träning gör dig mer effektiv på jobbet
- Kvinnor blir stressade av att pendla
- Byggarbetare strejkar – kräver spökfri arbetsplats
- Kvinnliga chefer lika otrogna som män
- Nio av tio trivs på jobbet
- Arbetet gör oss feta
- Har du för dåliga gener för att få jobb?
- Säkerhetsvakter skiljer sig – läkare håller ihop
- Långpendlare skiljer sig oftare
- Vägra bli slav under jobbmobilen
- Fackets krav: En nedkopplad fritid
- Vi mår sämst i öppna landskap
- De hade Sveriges fulaste kontor
- Lista: Yrkena där flest jobbar över